Apa Minumanmu Selepas Makan?

Di rumah sejak dulu saya terbiasa minum air putih sehabis makan. Dan itu terbawa sampai kini setelah berkeluarga. Memang ibu saya tak menceritakan apa khasiat dan manfaat minum air putih selepas makan, tapi yang saya rasakan air putih itu baik bagi pencernaan selepas makan.

Belakangan jika di kantor atau makan di luar, kebiasaan itu berubah. Selepas makan saya kerap minum es, entah itu teh es manis, jus, atau apapun yang ada esnya. Memang saya merasa ada yang kurang dengan minum manis selepas makan. Tapi itu kerap saya lakukan saat makan di kantor.

Sampai akhirnya saya temukan artikel pendek dibawah ini dari milis sebelah. Agak kaget juga ternyata kebiasaan itu tidak baik bahkan beresiko terkena serangan jantung! Nah, lho ngeri gak tuh. Buat kawan-kawan yang punya back ground kedokteran mohon berbagi informasi bener gak hal seperti ini.

gbr. diambil dari sini
=====
artikel lengkapnya:

Serangan Jantung dan kebiasaan Minum Air Panas / hangat....

Artikel ini berguna untuk semua.

Bukan saja anjuran meminum air panas selepas makan, tetapi berhubungan dengan SERANGAN JANTUNG!!!!. Secara logik..., mungkin ada kebenarannya.. Orang-orangChinadan Jepang mengamalkan minum teh panas sewaktu makan... dan bukannya air ES. Mungkin sudah tiba masanya kita meniru kebiasaan minum air panas / hangat sewaktu menikmati hidangan!!!!

Kita tidak akan kehilangan apa-apa... malah akan mendapat faedah dari kebiasaan ini. Kepada siapa yang suka minum air ES, artikel ini sesuai untuk anda baca. Memang enak dan segar minum air ES selepas makan, tetapi  akan berakibat fatal !!

Walaubagaimanapun, Air ES akan membekukan makanan berminyak yang baru kita makan. Ia akan melambatkan proses pencernaan kita. Bila lemak-lemak ini terbentuk di dalam usus, ia akan menyempitkan banyak saluran dan lama kelamaan ia akan menyebabkan lemak berkumpul dan kita semakin gemuk dan menuju ke arah mendapat berbagai PENYAKIT.

Jalan terbaik...adalah untuk minum sup panas atau air PANAS/hangat selepas makan.

:Nota penting tentang SERANGAN JANTUNG!!!

Anda perlu tahu bahwa tanda-tanda serangan jantung akan mulai terasa pada tangan sebelah kiri. Berhati-hati juga pada permulaan sakit sedikit-sedikit pada bagian atas dada anda.

Anda mungkin tidak akan mengalami sakit dada pada serangan pertama serangan jantung.

Keletihan dan berkeringat adalah tanda-tanda pada umumnya. Malah 60% pengidap SAKIT JANTUNG tidak bangun selepas tidur. Marilah kita berwaspada dan berhati-hati.

Lebih banyak kita tahu, lebih cerah peluang kita untuk terus hidup...

Selamat Ali Muakhir & Benny Rhamdani!

Ada kabar baik saya dapat pekan ini, dua orang kawan yang juga MP-ers bukunya berhasil meraih penghargaan sebagai salah satu pemenang Adhikarya IKAPI 2007 kategori buku anak-anak. Ali Muakhir dengan bukunya Si Towet di peringkat 2 dan Benny Rhamdani dengan Jika Aku Jadi Kucing di tempat ketiga setelah Clara Ng (Melukis Cinta) diposisi 1.

Ali Muakhir saya kenal melalui MP. Sementara Benny adalah kawan kuliah dulu di Unpad Bandung. Bagi Benny ini bisa jadi puncak karir kepenulisannya, setelah banyak meraih penghargaan saat kuliah dulu.

Selamat buat kalian, ikut senang mendengarnya. Semoga makin kreatif dan terus melahirkan karya-karya menarik bagi anak-anak. 

Gaw's! The Life Sharer - Seruan Bersama: Together We Can Stop Disaster

http://gawtama.multiply.com/journal/item/296
Yuk ikutan selamatkan bumi dengan lebih peduli. Lakukan hal kecil di lingkungan kita agar bumi lebih nyaman dihuni.

Epri's Site - Lomba Menulis Naskah Inspirasi

http://epriabdurrahman.multiply.com/calendar/item/10060/Lomba_Menulis_Naskah_Inspirasi_
Buat yang suka nulis. Yuk ikutan Lomba nulis naskah inspirasi.

Bike to School

Ihsan si sulung kembali membuat keputusan kecil, yang mungkin bagi sebagian orang hanya keputusan biasa. Namun bagi kami di rumah itu adalah luar biasa.

Juli lalu ia memutuskan tak lagi ikut mobil jemputan dan memilih naik angkot ke sekolah. Ini adalah sebuah keputusan tak biasa dari Ihsan yang cenderung pendiam. Kami di rumah mendukung keputusannya yang tak lagi diantar jemput. Rupanya ia ingin belajar mandiri tanpa dipaksa ayah-bundanya.

Nah, sejak sepekan ini ia bikin keputusan baru kembali. Ia menolak naik angkot! Waduh, sempat bingung juga, lantas mau naik apa? Ternyata ia mendahului saya yang masih bercita-cita mengayuh sepeda ke kantor. Ya, ia memutuskan bersepeda  ke sekolah, bahasa kerennya Bike to School--plesetan dari Bike to Work-nya om Eko!

Karena lokasi sekolah melalui jalan besar dan cukup ramai, akhirnya ayah tiap hari harus mengawal Ihsan saat berangkat sekolah. Semula pengawalan dilakukan sampai halaman sekolah. Setelah sepekan, pengawalan hanya sampai di ujung gang sekolah.

Pulang sekolah Ihsan sudah bisa sendiri, karena jalanan relatif agak sepi. Dan rute yang dipilihnya sengaja jalanan yang banyak turunannya, meski agak jauh.

Senang melihat dia begitu semangat bersepeda. Kami semua di rumah memang senang kegiatan luar ruang. Ini untuk mengimbangi kesenangan anak-anak akan komputer. Ihsan memang sangat senang komputer. Dia bisa berlama-lama hanya untuk main game atau berkreasi dengan software grafis yang ringan. Kalau tak diarahkan pada kegiatan yang multi gerak, kami takut dia tak punya ruang bersosialisasi dengan lingkungannya.

Dengan bersepeda, setidaknya dia menyapa lingkungannya dan lebih peka akan kondisi sekitarnya. Karena dia tiap hari harus melewati pasar, jalanan becek dan kerumitan jalan. Semoga ini jadi bekal dia untuk makin paham terhadap kehidupan.

Sorry kawan...

Maaf jika akhir-akhir ini jarang ngempi, sehingga jarang membuka-buka halaman kawan-kawan. Bukan apa-apa, di kantor MP dan Friendster diblok saat jam kerja. Paling baru sempat buka usai jam kerja kayak sekarang. Sementara di rumah internet belum normal seratus persen.

Jadi, maaf ya jika belakangan gak intens ngempi lagi. Nanti jika koneksi inet di rumah normal, saya janji kembali lagi....